SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Figura do bikini : program 4-tygodniowy / oprac. Jo Lethaby ; wstęp Chrissie Gallagher-Mundy ; [tł. Daniel Ajdański]. - Warszawa : Wiedza i Życie - Hachette Livre, cop. 2004. - 128 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Lethaby Jo. Gallagher-Mundy Chrissie. Ajdański Daniel.

Temat

Ćwiczenia siłowe. Odżywianie Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Na okł.: Sposób na szczupłą sylwetkę i ładne ciało - dieta odtruwająca organizm, zabiegi zapewniające skórze zdrowy wygląd, kuracja odchudzająca, ćwiczenia wzmacniające mięśnie.

Indeks.

Wystarczy oczyścić organizm, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić mięśnie i prawidłowo pielęgnować skórę, by marzenie o kostiumie bikini stało się realne. Jeśli krytycznie oceniasz swoją sylwetkę i ciało, zacznij działać. Możesz wrócić do dawnej formy i nauczyć się ją utrzymywać. Te cele warte są wysiłku, bo można je osiągnąć już w 4 tygodnie. Książka zawiera 4-tygodniowy program przygotowania swego ciała do lata - byś mogła bez kompleksów założyć krótką sukienkę z dekoltem i kostium plażowy. Stosując się do zawartych tu rad, odzyskasz figurę, energię i pewność siebie. [Wiedza i Życie, 2004]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Muzyka poważna / pod red. Johna Burrowsa i Charlesa Wiffena ; [tł. Wojciech Bońkowski]. - Warszawa : Wiedza i Życie - Hachette Livre Polska, 2006. - 512 s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Kolekcja Wiedzy i Życia)

Autor

Bońkowski Wojciech Burrows John Wiffen Charles

Forma i typ

Książki

Temat

Muzycy Muzyka

Gatunek

Biografia Wydawnictwa popularne

Na okł. podtyt.: instrumenty, kompozytorzy, najważniejsze utwory.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-78 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dieta)

Autor

Bruckert Éric. Vergne Élisa. Gawecka Agnieszka. Gręda Regina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskocholesterolowa

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "Le régime anti-cholestérol" 2001.

Indeksy.

Mniej cholesterolu lepiej dla naszego zdrowia. Właściwy jego poziom gwarantuje zrównoważona dieta. Ta książka zawiera kilkadziesiąt ciekawych przepisów opracowanych specjalnie na potrzeby diety niskocholesterolowej. Proponowane dania są dowodem na to, że zdrowo nie znaczy monotonnie i bez smaku. Można komponować smaczne posiłki niezależnie od konieczności obniżenia cholesterolu. [Wiedza i Życie, 2002]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-64 (1 egz.)